четвъртък, 16 юни 2011 г.

Лили Иванова разкри своята диета


Лили Иванова разкри тайната на своята виталност

Лили Иванова разкри своята диета
Лили. Име, което носят хиляди българки. Вече половин век обаче Лили не е просто марка или название на известна певица. Лили е единствена в България! Тя е еталонна възвишен талант, съчетан със завладяващо очарование и невиждан работохолизъм. За примата на естрадната музика е изписано много.

Думите са еднакво крайни – и възхвалите, и обидите са натоварени със силен емоционален заряд. Изводът обаче е един -Лили е висока класа. Тя знае цената си и никога не прави компромиси със себе си. Има граници и принципи, които през всички тези години не престъпва. Тя си остава истинска, амбициозна и притежаваща огромна сила на духа и волята си жена.
Ето каква е диетата на Лили Иванова, споделена от нея за „Уикенд за жената”.
„Не ям много. Това е най-лесното и простото. Имам си специална диета, която сама съм си измислила. Като я кажа на някого, и ми отвръщат: „Аз не мога така!“. Ами като не можеш, тогава яж и дебелей!
А аз не стоя гладна. Сутрин, като стана, изпивам една чаша топла вода. После изпивам едно кафе с малко млекце и това е и закуската, и обядът ми, Защото ставам към 13 ч. Изгладнявам към 4-5 следобед и тогава изяждам една попара със сирене. Едно малко сухарче с много малко сиренце и гореща вода. Без захар и без сол. След това храната, която е малко по-здрава, я пазя за вечерта, защото човек, като е гладен, не може да заспи. Това важи и за мен, затова късно вечерта към 9,10 или 11 ч, изяждам един или два белтъка с малко сол.
Обичам да си хапвам и карфиол с мед, много е приятно. Месо не ям” – споделя Лили Иванова.

Лили Иванова разкри тайната на своята виталност
„Не ям месо, защото не зная какво е това месо. Хората от екипа ми – Иван Салчев и Ангел Попов, ме снабдяват с прясно млекце, което е от истинска крава, и с яйца от истинска кокошка. Научих се и да правя кисело мляко. Научих и Салчев, и сега, като се чуем по телефоните, все се питаме „твоето стана ли, а твоето стана ли“. И си имам кисело млекце в хладилника винаги. Ако прегладнея, може да си хапна млекце със сухарче или с мед… Човек, като иска, няма да остане гладен, но аз не се тъпча с тестени неща, хляб не ям… само тези сухарчета, но те са толкова малки… и максимум да изям 4-5 на ден. И още нещо: след всяко ядене изпивам по една чаша преварена гореща вода” – разкрива певицата.

Източник kliuki.bg

0 коментара:

Публикуване на коментар